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女人不想老的快?此几种食物常吃点,排毒养颜,越吃越年轻

人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这时,抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中,轻轻松松的抗衰那是一件多么美好的事情。

女人不想老得快,这几种食物要常吃,排毒养颜,越吃越年轻

葡萄,秋天是葡萄成熟的季节,葡萄汁被科学家誉为“植物奶”,葡萄之中含有大量的抗氧化物质,经常服用能够更好的保持住青春容颜,令皮肤更加的白皙、有弹性,美容功效远远高于维生素C和维生素E。

黑豆浆。黑豆浆是极好的豆制品,含有非常丰富的异黄酮素,能产生与雌激素荷尔蒙相似的作用,呵护卵巢,降低血液胆固醇,还含有丰富的蛋白质,能润泽肌肤,补充胶原蛋白。

薏米水,薏米中含有的维生素E和硒元素具有很强的抗氧化性,它能清除体内多余的自由基,减少细胞受自由基的伤害,能够有效防止皮肤粗糙、细胞衰老,具有养颜润肤的功效。

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