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朱婷今年国家队首秀地点仍未知 郎平说这些话给队员“打鸡血”

北京的温度在23日忽然猛增到接近40度,体育总局排球馆外一片炙热,但是馆内由于开了空调,中国女排的队员没有明显感觉。

但是中国女排比赛的热度,马上就要来了!从5月28日起,中国女排将连续在澳门、香港、江门、北仑、南京打六站比赛。主帅郎平将周四下午的全部时间都留给了队员做出征前的准备,周五进行全天训练后,周六一早出征。

朱婷训练升级 加紧与二传、攻手配合

腾讯体育观察到,朱婷回国一周就已经跟随女排进行了全方位较高强度的训练。由于郎平习惯性保持“机密”的感觉,不让运动员知道自己比赛时的排兵布阵,更加强调所有运动员都要做好听候调遣,随时上场的准备。朱婷今年的国家队首秀,究竟是不是在澳门,尚且很难说。

训练中,朱婷与国字号两大二传手丁霞、姚迪都有过同组训练的场景。另外朱婷也与李盈莹、龚翔宇等几位攻手,分别进行了较长时间多轮配合。朱婷展开攻击时,会主动攻打男陪练,训练防守和保障时,也站在男陪练的后排。

令人惊叹的是,中国女排的队内训练非常激烈,而且持续时间非常长。从上午8点30开始,郎平响哨下课时候已经到了下午1点30左右。队内训练采用真计分,输了接受惩罚的措施。像李盈莹,因为有过失误,上来就是连续俯卧撑。此后,龚翔宇、刘晓彤、姚迪她们也都纷纷中招。

连续俯卧撑之后再训练的那种酸爽劲儿,每个运动员都有体会。郎平指导有时候还会从凳子上走下,检查队员俯卧撑是否标准。

另外,像袁志、李童、刘冰三个男陪练,下起狠手来更是一点不留情面。

这些加压的措施,也激发了队员的斗志。像袁心玥、王梦洁等队员,拦死一个球,救起一个好球,也都丝毫不藏着掖着,尽情宣泄自己的情绪,怒吼声响彻训练馆……

郎平表扬了队员 也说了重话

训练结束后,有朋友送给了郎平一袋上好的西湖龙井。“这个好,喝茶去火!”郎平开玩笑后跟了一句。“最近是真上火。”

在今晨刚结束的女排世界联赛,中国女排终于扭转了颓势,3比1击败了多米尼加。从瑞士精英赛到世界联赛巴西站,连战连败,中国女排不可谓压力不大。赖亚文指导在地球那一端带队,在批评队员的同时,也在为大家鼓舞斗志。

郎导这边,也必须要给队员“敲警钟”,“打鸡血”。

训练开始前列队,郎平就提到了近期女排的严峻形势:“最近这段时间比赛,我们能看到其他队伍的后备力量都比较强,水平提高快,配合比较老练。基本功、体能、意识和心理,我们都有很大的提升空间,大家都要思考怎样才能更快地进步?”

郎平还拿乔丹举例:“乔丹那么辉煌的运动员,打到三十五、六岁的时候,还说自己每场球都要进步,还每天坚持练基本功。所以,我们训练中每一个细节都要认真对待,比赛场上才能把实力全部发挥出来。”

训练结束后,郎平会立刻要求一些主力队员及时回忆训练中的细节,得与失。大家也都开诚布公地谈了自己的观点。郎平特意点名表扬了李盈莹,称她回国调整时差的状态下,还“吭哧吭哧”奋力救球,奉献和担当的精神愈发强。

郎平强调说:“排球是团队项目,要赢一起赢,输了都有份。对手很强大,我们怎么办?向前顶啊!遇到困难也要咬牙顶,每个人都要多承担一点,如果觉得自己今天状态不够好,是不是可以配合队友,多拦两个球?多保护两个球?大家拴在一块儿,互相弥补,冲劲儿不能失!”

郎平对队员提出的新要求是,遇到困难时要带有牺牲精神和饱满的热情,互相去感染,激励队友,要有遇到困难时“我来顶,我来扛!”的精神头。这一点,郎平认为一些队员做得还不够,所以在上午训练课结束前,郎平也说了重话。“如果你们做不到,我会想办法逼着你们的。”

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